Post Reply: AINA 6 ZA MAPUMZIKO KILA MTU LAZIMA AHITAJI

<blockquote><div class="quotetitle">Quote from <a class="profile-link highlight-default" href="#">dr.vitamins</a> on April 29, 2024, 10:40 am</div>1. Pumziko la Akili: Pumziko la akili ni kuupa ubongo wako mapumziko. Watu wanahitaji kupumzika kiakili wanapozidiwa na kujitahidi kufunga mawazo yao.

2. Pumziko la Kimwili: Pumziko la kimwili ni kuhusu kupumzisha mwili wako. Mbali na usingizi, mapumziko ya kimwili yanaweza kujumuisha chochote kinachorejesha mwili wako.

3. Pumziko la Kihisia: Pumziko la kihisia ni juu ya kuwa wa kweli na mwaminifu kwa hisia zako. Watu hukubali ahadi hata pale wanapotaka kukataa.

4. Pumziko la Kijamii: Mara nyingi watu wanahitaji mapumziko ya kijamii wakati mahusiano yao yanapowaacha wakiwa wamechoka na wamechoka.

5. Pumziko la Kiroho: Watu wanahitaji pumziko la kiroho wanapojikuta wamejiingiza katika masuala yao hivi kwamba hawawezi kuona au kuunganishwa na picha kubwa zaidi.

6. Pumziko la Kihisia: Watu wanahitaji kupumzika kwa hisia wakati wao

kuzidiwa hisia zao kwa msukumo wa mara kwa mara. Kwa mfano: kutumia siku nzima kwenye kompyuta, simu na skrini za TV.</blockquote><br>

Cancel